DET HÄR ÄR TENNIS
Tennis är en levande idrott för livet – hela livet. Tennissporten engagerar såväl ung som gammal genom hela livet, både på och utanför banan, och är dessutom en av de bästa idrotterna för din hälsa.
SÅ BÖRJADE DET I SVERIGE
Den moderna formen av tennis, som långt in på 1900-talet benämndes lawn tennis, kom till Sverige redan 1879. Reglerna till den nya sporten hade patenterats 1874. En stor anledning till tennisens snabba intåg i Sverige var kronprins Gustaf, sedermera Gustav V. ”Mr G”, som han kom att kallas i tennissammanhang, hade upptäckt tennisen under sin Englandsresa mot slutet av 1870-talet. Han bidrog starkt till tennisens starka utveckling i landet och för sina gärningar blev han den första svensk som invaldes i International Tennis Hall of Fame 1980.
TENNISEN I SVERIGE I DAG
I dag är det många som upptäckt tjusningen med tennis och hur roligt det är att spela. Omkring 350-400 000 personer utövar tennis mer eller mindre regelbundet i Sverige. En klar majoritet av dessa spelar för motionens skull och för att må bra. Tennis lämpar sig väl för alla åldersgrupper och spelstyrkor. Det är en utmärkt familjesport som passar lika bra för både män och kvinnor, unga som gamla. Det finns över 400 tennisklubbar och ett rikt utbud av kommunala banor och sommaranläggningar runtom i landet.
TENNIS FÖRLÄNGER LIVET
Spela tennis och lev längre – det är bevisat av en stor studie som publicerades 2017 i British Journal of Sports Medicine. Studien följde över 80 000 personer i nio år för att undersöka om olika slags idrottsutövande minskade risken att dö i förtid. Racketsporter, däribland tennis, toppar listan. Risken nästan halverades (47 procent) för de deltagare i studien som utövat racketsport.
Därtill har flertalet studier visat att tennis är en väldigt nyttig sport både för den fysiska och mentala hälsan. Regelbundet tennisspel leder bland annat till minskat blodtryck, bättre syreupptagningsförmåga, minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar och lägre stress i normalfallet. Tennis är en allsidig sport som förbättrar såväl kondition, styrka, smidighet, balans som reaktionsförmåga.
”BAGEL” OCH ANDRA TENNISTERMER
Oavsett om du själv spelar eller tycker om att titta på tennis, kan det underlätta att känna till olika uttryck som används. Här har vi gjort en sammanställning över vanligt förekommande ord och företeelser.